Ich bin kein Läufer. Ich war es nie. Damals, als ich noch in der Mittelschule war, gab ich sogar vor, kein Englisch zu sprechen, so dass ich mit den Schultern zucken konnte, wenn mein Sportlehrer versuchte, mir zu sagen, dass ich rennen und nicht laufen sollte. Nein wirklich, das ist passiert.
Es gab eine Zeit, in der ich mit Laufen flirtete. Bevor der Nike + Run Club als Nike + Run Club bezeichnet wurde, habe ich beschlossen, die Laufpläne der App auszuprobieren. Insbesondere ließ ich die App versuchen, mich auf ein 5-km-Rennen vorzubereiten, das ich nie laufen würde.
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Und rate was? Es funktionierte. Ich konnte eine 5K laufen lassen und bekam das: Ich habe es sogar genossen. Zum ersten Mal fühlte ich das süße Hoch des Laufens und verstand, warum sich die Leute das antun.
Dann bin ich vom Wagen gefallen.
Jetzt, wo wir in einer anderen Welt sind, gefüllt mit Wearables und Apps mit Coaching-Programmen, wollte ich sie alle ausprobieren, um zu sehen, welches aus der Sicht eines Anfängers das Beste ist. Seien Sie gewarnt: Dies ist auf keinen Fall eine erschöpfende Liste Ihrer Optionen.
Hier ist, was ich auf meiner Suche noch einmal ausprobiert habe, 5K zu laufen.
Meine schönen Erinnerungen an das Trainingsprogramm von Nike haben mich begeistert, was es in Kombination mit meiner Apple Watch alles machen könnte . Seit ich die App von Nike zum letzten Mal benutzt habe, wurde sie ziemlich verbessert. Verdammt, es gibt sogar eine spezielle Apple Watch.
Lesezeichen setzen auf: Zukunft der Laufwoche
Es war Zeit, wieder einzusteigen. Ich wählte die Laufoption "Get Started" und stellte sie auf 4 Wochen ein. Die Dinge begannen einfach, mit einem kühlen 10-minütigen Lauf gefolgt von einem Ruhetag. Dann wurde mir ein Benchmark-Run gegeben: 15 Minuten Laufaktion, angetrieben von meinem eigenen Trainer, drängten mich auf, und eine von Nikes laufenden Playlists auf Spotify gab mir dringend benötigten Adrenalin.
Alles lief wunderbar. Es fühlte sich wie die Zukunft an. Hier war eine Person, die mich aktiv anfeuerte und mir sagte, dass ich Berge erobern könnte und dass ich weiter vorwärts gehen sollte. Mein Trainer hat sogar gedrängt, meine Knie höher zu heben, und ich tat es. Es fühlte sich gut an.
Und dann warf ich einen Blick auf meine Apple Watch, in der Hoffnung, einen schnellen Blick auf meinen Puls und meine Zeit zu werfen. Aber sie waren nicht da. Es war nur mein Uhrgesicht. Ich zog mein Handy heraus und sah, dass die Dinge gut liefen, aber für meine Apple Watch lief nichts.
Ich öffnete die Run Club App auf der Watch und entschied, was passieren würde, wenn ich einen Lauf starten würde. Es begann ein Lauf, aber nicht der Lauf, auf dem ich schon war. Die Fortschritte, die ich machte, wurden auf meiner Smartwatch nicht angezeigt.
Ich habe Nike Run Club ein zweites Mal ausprobiert, dieses Mal versuche ich meinen Lauf auf meiner Uhr zu starten. Das Problem ist, dass es nicht den Lauf meines Tages ausgewählt hat; Ich habe meinen hilfreichen Coach nicht bekommen. Ich wurde nur für einen regelmäßigen Lauf verfolgt, entfremdet von meinem digitalen Trainer. Verdammt.
Es stellt sich heraus, dass dies ein Problem mit Nike Run Club ist. Aus welchem Grund auch immer, manchmal wird ein Lauf auf Ihrem Telefon mit Ihrem laufenden Programm nicht auf Ihrer Uhr angezeigt. So soll es funktionieren, und Sie erhalten sogar eine Benachrichtigung in der Telefon-App, die genau dasselbe wie ein "Pro-Tipp" sagt.
Hier ist ein Pro-Tipp, Nike. Wenn der fehlende Zusammenhalt meiner App mit der Apple Watch nicht funktioniert, verschlechtert sich meine Lauferfahrung. Für jemanden, der nicht laufen mag - was eine Menge Anfänger abdeckt - ist das ein ernsthafter Schlag ins Herz.
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